扁平足の症状と治療
■ はじめに...
【足の秘境編】すご～く反響が大きいです（^^
これは、想像以上でした。
それだけ、足の障害で困っている方々が多いのですね。
ただ、なかなか良い情報を見つけられない。
そんな方はこちらをどうぞ！
【日本足の外科学会】のサイトがあります。
→ http://www.jssf.jp/index.html
参考にして下さいね。
この【足の秘境編】では、みなさんの生活に身近な疾患を、
わかりやす～くガイドしていきますので、
是非、最後まで読んで下さいね。
そして、ぜひ保存しておいて下さい。
必ず役に立てると思います。
宜しくお願いします<(_ _)>
今回は、「扁平足（へんぺいそく）」の症状と治療についてガイドします。
では、さっそく始めましょう！
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■扁平足（へんぺいそく）の症状
扁平足の症状は、前回のメルマガでガイドした、
年齢のよって（３つの分類）、それぞれ特徴があります。
では、簡単に要点だけガイドしましょう～（^^
◆ ◆ ◆
■分類別による症状
▼小児期扁平足
小児が症状を訴えることは殆どありません！←これ大事！
殆どの場合、ご両親が足部の異常に気づいて来院されます。
▼思春期扁平足
長時間の起立や歩行の後などに、「足部の倦怠感」や「痛み」
を訴える事が多いです。
▼成人期扁平足
中年以降の肥満とともに、縦アーチが低下して、疼痛が出現します。
さらに進行すると、足部の動きが制限されて（可動域制限）、
正座が困難になってきます。
また、内果（ないか：内側のくるぶし）が突出してきたり、
痛みを生じたりします。
◆ ◆ ◆
■扁平足の治療
多くは、保存的治療（手術をしない）ですみますが、
時に手術が必要になる事があります。
◆ ◆ ◆
■扁平足の治療 ＜保存的治療＞
▼運動療法
特に小児の場合、日常生活の中で程よく筋力や靭帯を使うことが
大切になってきます。
芝生や砂地の上で裸足で遊ばせたり（怪我には注意して下さいね）、
縄跳びなども薦められているようです。
また、筋力をつける方法としていくつか推奨されていますが、
簡単なのは、これ。
→ 裸足で足の下にタオルや手ぬぐいを敷き、足のゆびで
たぐり寄せる運動です。
▼足底板 （アーチサポーター）
縦のアーチを作成して装着します。
小児：靴の中や靴下の中に入れて使用します。
思春期や成人期：仕事中など、立っている時に装着します。
◆ ◆ ◆
■＜手術的治療＞
年齢により手術方法が全く異なります。
手術方法は、かなり専門的になりますので、言葉だけでの説明では
理解する事はかなり困難です。
整形外科医の中でも「足の外科専門医」の診察を受ける事を
お薦めします。
●【日本足の外科学会】のサイトはこちら
→ http://www.jssf.jp/index.html
◆ ◆ ◆
【たかが扁平足】
【されど扁平足】
by フー
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今回のガイドは如何でしたか？
このメルマガが、少しでもお役に立てれば幸いです。
次回は、【外反母趾（がいはんぼし）】についてです。
わかりやす～くガイドします。
痒～いところに手が届くようなメルマガ目指しています。
次回も お・た・の・し・み・に～
膝、肩、腰、肘などの痛みの症状でお悩みの方々に少しでも参考なればと考えて更新をしております。
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